Douleurs lombaires : pourquoi reviennent-elles et comment l’acupuncture peut les soulager rapidement ?

Les douleurs lombaires touchent une grande partie de la population, particulièrement lors des périodes de stress, de reprise d’activité ou après une mauvaise posture prolongée. À Marseille, de nombreux patients consultent pour des douleurs du bas du dos qui reviennent régulièrement malgré massages, ostéo ou étirements.

11/17/2025

woman in white sleeveless dress
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Pourquoi les lombalgies reviennent régulièrement ?

Plusieurs facteurs expliquent ces douleurs persistantes ou récurrentes :

  • Tensions musculaires profondes (psoas, carré des lombes)

  • Inflammation chronique

  • Blocages énergétiques selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

  • Faible circulation locale (surtout après long travail assis)

  • Récupération insuffisante après un épisode aigu

Lorsque les tissus restent contractés, la douleur revient dès que la zone est sollicitée.

Comment les points d’acupuncture agissent sur les douleurs lombaires ?

Les points d’acupuncture sont particulièrement efficaces sur la lombalgie car ils :

  • décontractent les muscles profonds

  • améliorent la circulation énergétique et sanguine

  • réduisent l’inflammation

  • libèrent les blocages qui entretiennent la douleur

  • favorisent la récupération

La plupart des personnes ressentent une diminution de la douleur dès la première séance, même en cas de douleur importante.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de l’ancienneté de la douleur :

  • douleur aiguë récente : 1 à 3 séances

  • douleur chronique : 3 à 6 séances

Des séances courtes de 30 min sont possibles entre deux séances complètes afin d’accélérer le soulagement.

Quand consulter ?

Il est recommandé de venir en séance dès que :

  • la douleur devient gênante

  • elle limite les mouvements

  • elle vous réveille la nuit

  • elle persiste depuis plus de 48h

Conclusion

Les douleurs lombaires ne sont pas une fatalité. Grâce aux points d’acupuncture, il est possible d'obtenir un soulagement rapide et durable.


👉 Le cabinet est situé 347 rue Paradis – Marseille 8e.
👉 Séances classiques et créneaux urgence douleur disponibles.