La moxibustion, qu'est-ce-que c'est ?

La moxibustion est une pratique ancienne issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), utilisée depuis des milliers d'années pour prévenir diverses affections. Elle repose sur le principe de l'application de chaleur sur des points d'acupuncture spécifiques du corps, dans le but de stimuler le Qi (énergie vitale) et de restaurer l'équilibre énergétique.

Le procédé consiste à brûler une herbe médicinale, principalement l'armoise (Artemisia vulgaris), à proximité ou directement sur la peau. Cette chaleur pénètre profondément dans les tissus et permet de réchauffer les canaux énergétiques (méridiens), favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang, et éliminant les blocages responsables de certaines maladies.

Il existe plusieurs techniques de moxibustion, les deux principales étant :

1. La moxibustion indirecte : la méthode la plus courante, où la moxibustion est appliquée à distance de la peau, souvent avec une barrière (comme une tranche de gingembre ou d'ail) ou par l'utilisation d'un bâton de moxa brûlant sans contact direct avec la peau.

2. La moxibustion directe : l’armoise est placée directement sur la peau et allumée. Cette technique nécessite une grande expertise pour éviter les brûlures et est généralement utilisée pour des cas spécifiques et plus graves.

La moxibustion est souvent combinée avec l'acupression, les deux techniques agissant en synergie pour stimuler les points d'acupuncture et renforcer le système immunitaire. Elle est réputée pour son efficacité dans le soulagement de douleurs chroniques, la fatigue, les troubles digestifs, ainsi que pour renforcer le Yang (énergie de chaleur) du corps. Elle est également utilisée pour aider à retourner les bébés en position de siège avant l'accouchement.

Bien que la moxibustion soit globalement bien tolérée, elle doit être pratiquée par des professionnels qualifiés pour éviter tout risque de brûlure ou d'irritation cutanée. Cette technique fait partie intégrante des méthodes de médecine traditionnelle chinoise et reste largement utilisée aujourd'hui dans de nombreuses cultures asiatiques et au-delà.