Qu'est ce que la médecine traditionnelle chinoise ?

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système millénaire qui trouve ses racines dans la philosophie chinoise, en particulier le taoïsme, et qui repose sur l'harmonisation du corps et de l'esprit avec la nature. Elle s'appuie sur des concepts tels que le Qi (énergie vitale), le Yin et le Yang (les forces opposées et complémentaires), ainsi que les cinq éléments (bois, feu, terre, métal, eau), qui sont utilisés pour comprendre les déséquilibres dans le corps.

La MTC se distingue par une approche holistique de la santé, visant à traiter non seulement les symptômes, mais aussi les causes profondes des désordres. Elle comprend plusieurs pratiques clés :

1. L'acupression et la moxibustion  : stimulation ou pose d'armoise en des points précis du corps pour rééquilibrer le flux d'énergie (Qi).

2. La phytothérapie : utilisation de plantes médicinales, de minéraux et de substances animales pour rétablir l'équilibre interne.

3. Le massage Tui Na : techniques de manipulation pour stimuler les points d'acupuncture et améliorer la circulation du Qi.

4. La diététique chinoise : un régime alimentaire personnalisé, en fonction de la constitution de l'individu et de son état de santé, visant à équilibrer les éléments et à prévenir les maladies.

5. Le Qi Gong et le Tai Chi : exercices doux et méditatifs qui harmonisent le corps et l'esprit par des mouvements fluides et la respiration.

La médecine traditionnelle chinoise se distingue par une approche préventive, avec une grande importance donnée à l’équilibre émotionnel, mental et physique. Elle peut accompagner certains traitements lourds mais également soulager certains maux du quotidien comme le stress ou les douleurs ponctuelles.