Tendinites : pourquoi elles durent et comment les points d’acupuncture les soulage

Les tendinites de l’épaule, du coude (tennis elbow), du genou ou du talon sont fréquentes, surtout chez les sportifs amateurs, les personnes qui travaillent avec les bras ou qui marchent beaucoup. Beaucoup de patients consultent lorsque la tendinite commence à limiter leurs activités quotidiennes.

12/8/2025

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Pourquoi une tendinite devient-elle chronique ?

Plusieurs causes expliquent la durée d’une tendinite :

  • inflammation persistante du tendon

  • sollicitation répétée sans récupération

  • tensions musculaires autour de l’articulation

  • déséquilibre énergétique selon la MTC

  • microtraumatismes répétés

Lorsque le tendon n’a pas le temps de se régénérer, la douleur reste.

Comment les points d’acupuncture aident à soulager une tendinite ?

Les points d’acupuncture agissent à plusieurs niveaux :

  • diminuent l’inflammation du tendon

  • relâchent les muscles trop tendus autour de l’articulation

  • améliorent la circulation locale

  • accélèrent la récupération du tendon

  • réduisent la douleur lors des mouvements

De nombreuses personnes constatent une amélioration dès les premières séances, surtout sur la douleur au repos.

Combien de séances pour une tendinite ?

Cela dépend de son ancienneté :

  • tendinite récente : 2 à 3 séances

  • tendinite installée : 3 à 5 séances

  • tendinite chronique : 4 à 6 séances

Les séances rapides douleur sont efficaces en soutien pour relâcher les muscles contractés.

Quand consulter pour une tendinite ?

  • douleur au mouvement (lever le bras, marcher, serrer un objet…)

  • douleur qui persiste plusieurs semaines

  • gêne au sport

  • articulation chaude ou sensible

  • douleur nocturne

Conclusion

Une tendinite peut devenir très handicapante, mais les points d’acupuncture offrent une solution naturelle, rapide et ciblée pour réduire la douleur et favoriser la réparation du tendon.

👉 Cabinet au 347 rue Paradis – Marseille 8e
👉 Séances classiques + séances rapides douleur 30 min – 40 €